自分を慈しむひととき

〜 心と身体の”今”の状態を知り、労り、バランスを整えていく 〜

ABOUT

本来あるべき自然な状態へ・・・

Yogaは、心と身体を強くて、しなやかな状態へと導き、整えてくれます。
人生100年時代・・・ 
いつまでも、若々しく健康で美しく、歳を重ねていきたい・・・
人生をより豊かに楽しみたい・・・
Airisは、健康と美を追求していきます。
レッスン内容は、子どもからシニアまで楽しめるプログラムとして発展させています。

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Mehendi Art

約3000年前からエジプトやインドで使われてきた健康法であり、
アーユルヴェーダのハーブのひとつでもある「ヘナ」を使った Body Art です。
個人差はありますが、約10〜14日ほど色持ちします。

Mehendi Art

Airisという名に、自分自身を愛することを、そして、
慈しむことを大切にしたいという想いを込めました。

Airisでは、健康な心と身体づくりのお手伝いをしていきます。
日々のこわばりを開放し、伸びやかに広がる心地よさや上質なひとときを提供していきます。

初めての方へ(ABOUT)

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